

Sujuvaa ja vahvaa hiihtoa tukevia harjoitteita innostavassa pienryhmässä tammi-helmikuussa. Hiihtomyllyn kerroista muodostuu kokonaisuus, jonka keskiössä on hiihtotekniikoiden oppiminen.
Anu on yrittäjä, valokuvaaja ja mainostoimistoammattilainen yrityksessään Kuvaus ja suunnittelu Mainas Oy. Luovan työn ohella hän on ollut tuntiopettajana Rovaniemen kansalaisopiston liikuntakursseilla ja hiihtokouluissa. Olen Anu on ohjannut lukuisia hiihtokouluja ja -leirejä Suomessa sekä muutaman kerran Pohjois-Ruotsissa. Niihin on osallistunut eri-ikäisiä hiihdon ja koirahiihdon harrastajia.
Taustaltaan Anu on SM-tason kilpahiihtäjä ja myös suorittanut seuravalmentajatutkintoja. Urheilulukiossa Anu oli Vuokatin hiihtolukiossa, jossa pääsi huippuvalmentajien kuten Reijo Jylhän oppiin. Nuorena tehdyt hiihtotekniikan pohjat ovat kantaneet näihin päiviin saakka ja jalostuneet vuosien varrella. Ensimmäisen oman koiran myötä valjakkourheilu vei mennessään. Koirahiihto on vauhdikas laji, jossa hyvän hiihtotekniikan merkitys korostuu entisestään.
Nykyisin Anu Mäkinen on luontoliikunnan monilajinautiskelija. Laji valikoituu mielialan, vuodenajan ja olosuhteiden mukaan ja perheen koirat kulkevat mukana lenkeillä. Myös urheilutapahtumat vievät välillä mennessään.
Hiihtotekniikkaa Anu opetaa vankalla osaamisella kansantajuisesti, selkeästi sekä pieniin osiin pilkottuna. Anun kanssa tehdään hauskoja ja opettavaisia harjoituksia, joita voit kerrata kotiläksynä. Halutessasi saat mainioita vinkkejä myös koiran kanssa hiihtämiseen!
Sisältää kolme tapaamiskertaa
Nivavaara, Napapiirin ladut. Tapaamispaikka Pukinpolun latuparkki, josta siirrymme noin 500 m päähän varsinaiselle harjoituspaikalle
Kaikille kuntoilijoille, jotka haluavat kehittyä hiihdossa.
Voit maksaa myös ePassilla, Edenredillä ja Smartumilla. Maksa hiihtomylly kyseisessä palvelussa ja lähetä tällöin kuitti ostoksestasi ja tietoa ilmoittautumisestasi info@xcparty.fi.
Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.