Idan Hiihtomylly (vapaa) 2024 – Jyväskylä

Inspiroidu hiihdosta ja sen oheistreeneistä innostavan Idan vetämänä! Hiihtomyllyssä opit hiihtotekniikat ammattilaisen opissa. 

Hiihtomyllyssä opit hiihtotekniikat ja saat palautetta hiihdostasi

Vedän kaksi hiihtomyllyä, toisen vapaalla hiihtotekniikalla ja toisen perinteisellä. Voit ilmoittautua molempiin tai vain toiseen. Osallistua voivat kaikentasoiset hiihtäjät. 

Hiihtovalmentaja Ida Meriläinen @idameril

Olen vetänyt kymmenen vuoden aikana satoja hiihdonopetuksia ja hiihtokouluja lapsista vaareihin. Olen LitM + hiihtovalmentaja. Hiihdän kilpaa SM-tasolla ja sen lisäksi että olen käynyt hiihdonohjaajatutkinnot sekä tutkinut yliopistossa hiihdon opettamista, olen luonut täysin oman mallin opettaa hiihtotekniikoita – selkeästi, johdonmukaisesti ja inspiroivasti! Somessa minut löytää hiihdon puolesta puhuvalta tililtäni: @idameril 

Nautin todella hiihdon ilosanoman välittämisestä ja tavoitteeni on jokaisella kerralla luoda mukava oppimisilmapiiri ja saada sinut hymyilemään!

“Treenit olivat hyvin suunniteltuja ja Ida huomioi tarkasti, miten voisi parhaiten auttaa minua kehittymään. Kokonaisuutena positiivinen ja kannustava valmentaja, jota voi suositella eri taitotasoisille hiihtäjille. Tapaamisista jäi aina hyvä fiilis ja oppimisen ilo!”

Käymme Hiihtomyllyn aikana läpi selkeästi ja ymmärrettävästi kaikki kyseisen tyylin hiihtotekniikat ja harjoittelemme niitä eri maastonkohtiin. Käytän apuna havainnollistavia esimerkkejä. Yritän aina löytää jokaiselle parhaan ja luontaisimman tavan oppia ja näin avustan sinua sisäistämään hiihtotekniikoiden “yksinkertaisen” maailman:) Voit olla varma, että saat kannustusta ja tukea!

Mitä ja milloin?

Sujuvaa ja vahvaa hiihtoa tukevia harjoitteita innostavassa pienryhmässä. Hiihtomyllyn kerroista muodostuu kokonaisuus, jonka keskiössä on hiihtotekniikoiden oppiminen. Saat myös hauskoja kotitehtäviä, joihin voit haastaa myös perheen ja ystävät.

Jokainen kerta on hyvä treeni, mutta hikitreenejä nämä eivät ole. Oppimisprosessi vaatii pysähtelyä, kokeilemista uudestaan ja uudestaan sekä miettimistä. Muista siis pukea aina hyvin päälle ja voit ottaa varmuuden vuoksi paksumman takin ladun varteen. Myös juomapullon voi ottaa mukaan ja jättää ladun varteen, sillä pyörimme suht pienellä alueella ja käytämme tiettyjä maastonkohtia harjoitteluun.

Vapaan tyylin Hiihtomylly

Sisältää kolme tapaamiskertaa

• ma 8.tammikuuta klo 17:30-18:45
• ke 10. tammikuuta klo 17:30-18:45
• ma 15.tammikuuta klo 17:30-18:45

Huom. jos haluat jatkaa tasatyöntökurssille, se on ti 9.1, ke 10.1 & to 11.1 klo 18:45-19:45 eli voit jäädä hiihtomyllystä suoraan sinne: https://xcparty.fi/tuote/idan-tasatyontokurssi-jyvaskyla/

Paikka

Laajavuori: tapaaminen ensilumenladun parkkipaikan edestä lähtevällä ladulla/ensilumenladun pätkällä.

Hinta

• 75€ sisältää kolme kertaa.

Huom.

• Opetus on laadukasta pienryhmäopetusta, ryhmään mahtuu 10 osallistujaa (+1).
• Pakkasraja on -15C, tällöin opetus siirtyy.
• Voit ostaa Hiihtomyllyn myös lahjaksi. Kysy lahjakorttia info@xcparty, niin lähetän sen Sinulle sähköisesti ja voit tulostaa sen.
• Hiihtomylly toteutuu jos vähintään 5 osallistujaa per Hiihtomylly.

Kenelle?

Kaikille kuntoilijoille, jotka haluavat kehittyä hiihdossa.

Missä?

Laajavuoressa, Jyväskylässä.

Voit maksaa myös virike- ja liikuntaseteleillä

Voit maksaa myös ePassilla, Edenredillä, Eazybreikillä ja Smartumilla. Lähetä tällöin kuitti ostoksestasi ja tietoa ilmoittautumisestasi info@xcparty.fi.