K18 Liikuntaleikkikoulu – RAAHE (kevät 2025)
109.00€
Suosittu K18 Liikuntaleikkikoulu sai syksyllä 2024 Raahessa mahtavan vastaanoton ja jatkamme keväällä 2025! Iloista ja rentoa menoa kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville. Tervetuloa mukaan!
Kevätkausi starttaa sunnuntaina 19.1 klo 18!
K18 Liikuntaleikkikoulu sopii aivan kaikille. Tervetuloa mukaan!
Lumiliikuntaa, luistelua, suunnistusta/rogainingia, talviuintia, suksileikkejä ja paljon muuta: Lähde mukaan rentoon porukkaan liikkumaan monipuolisesti kerran viikossa inspiroivien valmentajiemme ammattitaitoisessa ohjauksessa!
Kenelle?
Kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville.
Mitä?
K18 Liikuntaleikkikoulussa hikoillaan kerran viikossa ohjelmaan merkityssä paikassa. Paikat ja lajit tarkentuvat talven mittaan säiden muuttuessa ja asiasta tiedotetaan omissa WhatsApp- ryhmissä (ryhmä kokoontuu aina klo. 18:00, mikäli toisin ei ilmoiteta). Treenit tulevat olemaan taattua K18 Liikuntaleikkikoulu -laatua.
Ohjelmaa kevät 2025 Raahe:
Tammikuu
Vko. 3: Su. 19.1. Seikkailu-urheilu rata. Anu
Vko 4: Su. 26.1. Selkäreppu ja kauppakassi treeni, Pikkulahden ulkokuntosali. Mika
Vko. 5: Pe. 31.1. Suksileikit ja suksitaituruus, Hiihtomaja. Anu
Helmikuu
Vko. 6: Su. 9.2. Villasukka juoksua ja pimeä suunnistusta, Hiihtomaja, Anu
Vko. 7: Su.16.2. Luistelua, Jääkenttä/kaukalo ilm. myöhemmin, Anu
Vko. 8: Pe. 21.2. Hiihtomaa tekniikkaharjoituksia, Anu
Vko. 9: Su. 2.3. Lämpöä kroppaan ja talviuinti. Pikkulahden uimaranta. Mika
Maaliskuu
Vko. 10: Talviloma (ei liikkistä)
Vko. 11: Su. 16.3. Ampumahiihto kokeilu (ohjattu ja valvottu), Hiihtomaja, Anu
(panoksia 20 kpl. /hlö. 10€/hlö. maksetaan valmentajalle, voi osallistua vaikka ei ammu)
Vko. 12: Pe. 21.3. Rogaining suunnistus, lähtö torilta. Anu
Vko. 13: Pe. 28.3. Talvi viestikarnevaalit ja talvi duathlon, Hiihtomaja, Anu
Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmassa esim. säiden takia.
Valmentajat Raahessa
- Anu Junnila
- Mika Kankainen
Haluatko maksaa virike- tai liikuntaseteleillä?
Meille käyvät e-Passi, Edenred, Eazybreak ja Smartumit. Maksa maksu palvelussa ja lähetä meille kuitti maksustasi ja tieto ryhmästä, johon ilmoittaudut osoitteeseen info@xcparty.fi
Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!
Helppo
Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.
Keskitaso
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.
Vaativa
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.
