Kesän treenileirillä Jyväskylässä kehitetään kestävyyskuntoa ja tekniikoita monipuolisesti ja viihdytään samanhenkisessä seurassa.
Ohjelma
Keskiviikko 8.7.
- (Extra: Rullahiihtotekniikkaa halukkaille klo 15:30-16:30)
-
Leiri alkaa: Kokoontuminen Laajavuoressa klo 17. Sauvakävely + rinnetekniikka n. 75min.Loppuun yhteinen lihashuoltohetki ja jutustelut
Torstai 9.7.
- Klo 10-12 Laajavuori rullahiihtotekniikkaa tai polkujuoksutekniikkaa ja -lenkki
- klo 16 Multisporttia Ladun Majalla. Helppoa suunnistusta jalan, n. 2h: suota, hauskoja sporttisia rastitehtäviä,
-
lopetus laavulle, jossa lettutarjoilut ja uintia.
Perjantai 10.7.
- Klo 10- 13:30 pitkä lenkki: pk -sauvatreenit ja polkujuoksutekniikkaa. Valmentajat jakautuvat vauhdin mukaan.
Osallistujan ohje
Paikka
- Jyväskylän monipuoliset polut ja harjoitusalueet, pääosin Laajavuori ja Ladun Maja.
Info
- Osallistuja hoitaa itse oman majoituksen ja ruokailut. Majoitussuositus: Scandic Laajavuori, Laajis retkeilyhotelli tai Jyväskylän Airbnb tarjonta.
- Ilmoittautumisen jälkeen lisäämme sinut leirin whatsapp-ryhmään. Aikaisintaan 15.6.2026
- Ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua peruuteta, mutta se voidaan hyödyntää seuraavalla leirillä.
- 👉 Varaa paikkasi ajoissa, sillä niitä on rajoitetusti
- Kyselyihin vastaamme: info@xcparty.fi
Kenelle
- Sopii harrastajille ja kilpakuntoilijoille.
Maksu
- Ski Teamilaiset käytä alekoodia: skiteamleiri
- Maksu 250€ hanki verkkokaupasta ja samalla toimii ilmoittautumisena -> olemme sinuun yhteydessä oston jälkeen.
- Voit maksaa leirin myös Smartumilla tai ePassilla. Maksa leirin hinta ko.sovelluksessa ja lähetä kuitti maksusta meille: info@xcparty.fi
Miksi kannattaa osallistua?
- Saat henkilökohtaista palautetta valmentajilta.
- Kehität tekniikkaasi ja kestävyyttäsi
- Pääset osaksi yhteisöä, joka jakaa saman intohimon
- Elämys multisportin parissa ja saat vinkkejä omalla ajalla treenaamiseen.
Hiihtovalmentaja Ida Meriläinen @idameril
Ida Meriläinen (@idameril) LitM, kilpahiihtäjä ja kokenut hiihtovalmentaja ja tunnetaan selkeästä, motivoivasta opetustyylistään sekä siitä, että jokaisesta treenistä jää hyvä fiilis ja oppimisen ilo. Ida on vetänyt satoja hiihtokouluja lapsista vaareihin ja yksilöistä ryhmiin. Ida kirjoittaa artikkeleita alan Hiihto-lehteen ja somessa hänet löytää hiihdon puolesta puhuvalta tililtä: @idameril

Palautetta
Ida on ihanan aito, luonteva ja kannustava. Hänen innostuksensa hiihtoon näkyy ja tarttuu! Kilpahiihtotaustahan ei laisinkaan takaa sitä, että osaat opettaa hiihtoa toiselle aikuiselle, ryhmille saatikka lapselle. Ida osaa. Hän purkaa ja palastee hiihdon perusteet eritasoisille oppijoille sopivaksi. Hän lukee tilanteita ja ihmisiä luovasti rakentaen hetkessä pedagogisesti mielekkäitä ja toimivia kokonaisuuksia ohjauskerroilleen.
Ida on pirteä, nauravainen ja innokas valmentaja! Toimii!😎🌿
Valmentajana Ida on super tsemppaava ja innostava! Valmennuksesta saa uusia oivalluksia ja monipuolisuutta harjoitteluun ja pääsee haastamaan itseään. Jos tarviit valmentajaa, Ida on huippu💪😊
Idalla on innostava ja kannustava opetustyyli. Kyky nopeasti huomata mitä painottaa opetuksessa ja selkeä tapa opettaa. Ida saa otteellaan lapset ja aikuiset innostumaan lajista ja nauttimaan tekemisestä ja uuden oppimisesta. Ei jätä ketään kylmäksi. Vahva suositus!
On ollut mahtava huomata miten paljon päälle nelikymppisenä pystyy kehittymään.
Yllätyin, että tulosta voi saada näinkin nopeasti!
Ida on huikea koutsi, joka tietää mitä tekee! Kannustava, sydämellinen ja ennen kaikkea toimelias ja positiivinen! Jos joku asia oli epäselvää, Ida selvitti perusteellisesti ja käytti aikaansa siihen, että ymmärrän asian.
![]()
![]()










Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.