Syysleiri Jyväskylä | 25.-27.9.2026

Idan Ski Teamin treenileirillä nautitaan monipuolisesta harjoittelusta hyvässä hengessä! Tiimin ulkopuolisille on avattu myös paikkoja, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan. Leiri on suunnattu kuntoilijoille ja kilpakuntoilijoille.

  • Ilmoittaudu viimeistään 1.9.
  • Pe startti klo 17, su päätös n. klo 14
  • HOX Ski Teamilaiset: alekoodi skiteamleiri tiimihintaan

250.00€

Syksyn treenileirillä Jyväskylässä kehitetään kestävyyskuntoa ja tekniikoita monipuolisesti ja viihdytään samanhenkisessä seurassa.

🗓 Ajankohta

  • 25.–27. syyskuuta 2026
  • Pe startti klo 17. Su leirin päätös n. klo 14.
  • Kolme intensiivistä päivää harjoittelua, tekniikkaa ja tiimihenkeä.

Ohjelma – päivitykset WhatsApp-ryhmään

peLeirin aloitus. Klo 17–18:30 Sauvarinne, nousujohteisen sykekynnysharjoituksen opettelu + mäkitekniikkaa/tunkkausta. Laajavuori: Hikipolku 1. Lopuksi keskustelua ja lyhyt kehonhuolto.
la10–12 Maastotestijuoksu tai -kävely n. 3–5 km, porrastreenitekniikkaa ja koordinaatioita. Harjulla.
12–15 Yhteinen omakustanteinen ruokailu + ohjelmaa.
15:30–17:30 Hyrox luontoympäristössä eli juoksua ja lihaskuntoharjoitteita. Laajavuori.
su10–13:30 Vaellus, pitkä lenkki. Jalkalenkkitekniikkaa, spurtteja ja harjoitusluento (oletkos ennen ollut lenkillä ja samaan aikaan liveluennolla 😉 Paikka tarkentuu.

Osallistujan ohje

Paikka

Jyväskylän monipuoliset polut ja harjoitusalueet, pääosin Laajavuori.

Kenelle

Sopii harrastajille ja kilpakuntoilijoille.

Info

  • Osallistuja hoitaa itse oman majoituksen ja ruokailut. Majoitussuositus: Scandic Laajavuori, Laajis retkeilyhotelli tai Jyväskylän Airbnb-tarjonta.
  • Ilmoittautumisen jälkeen lisäämme sinut leirin WhatsApp-ryhmään. Aikaisintaan 1.9.2026.
  • Ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua peruuteta, mutta se voidaan hyödyntää seuraavalla leirillä.
  • Varaa paikkasi ajoissa, sillä niitä on rajoitetusti.
  • Kyselyihin vastaan: info@xcparty.fi

Maksu

  • Ski Teamilaiset käytä alekoodia: skiteamleiri
  • Maksu 250 € hanki verkkokaupasta ja samalla toimii ilmoittautumisena → olemme sinuun yhteydessä oston jälkeen.

Voit maksaa leirin myös Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla.

Maksa leirin hinta ko. sovelluksessa ja lähetä kuitti maksusta meille: info@xcparty.fi

Miksi kannattaa osallistua?

  • Saat henkilökohtaista palautetta valmentajilta.
  • Kehität tekniikkaasi ja kestävyyttäsi.
  • Pääset osaksi yhteisöä, joka jakaa saman intohimon.
  • Elämys multisportin parissa ja saat vinkkejä omalla ajalla treenaamiseen.

Hiihtovalmentaja Ida Meriläinen

Valmentaja Ida Meriläinen

Ida Meriläinen

Toimitusjohtaja ja ammattivalmentaja

@idameril
Koulutus

Liikuntatieteiden maisteri ja kestävyysvalmentaja

Sijainti

Jyväskylä, Suomi

Kokemus

10+ vuoden valmennuskokemus, kilpahiihtoura ja tuhansia onnistuneita asiakkaita

Erityisosaaminen

Hiihto • Kestävyysurheilu • verkkovalmennus

Filosofia

“Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään vahvuutesi. Iloisen ja välittävän tekemisen kautta!”

“Monipuolisen urheilu- ja liikuntakoulutustaustan ansiosta pystyn auttamaan sinua kohti parempaa jaksamista. Harjoittelu tapahtuu aina yksilön arjen ehdoilla ja rakennetaan kestävälle pohjalle, mikä vaatii kuntoilijan iän, kokemuksen ja työn kuormittavuuden ymmärtämistä.”

Suomen taitavin verkkovalmentaja, LitM, Ida on XC-Partyn toimitusjohtaja ja hiihdon superammattilainen, joka valmentaa Ski Teamissa ja luotsaa XC-Partya. Liikuntatieteistä valmistunut Ida vetää suosittuja hiihtomyllyjä sekä valmentaa tilauksesta yrityksissä.
Lue lisää

Tutustu valmentajaan

Palautetta

Ida on ihanan aito, luonteva ja kannustava. Hänen innostuksensa hiihtoon näkyy ja tarttuu! Kilpahiihtotaustahan ei laisinkaan takaa sitä, että osaat opettaa hiihtoa toiselle aikuiselle, ryhmille saatikka lapselle. Ida osaa. Hän purkaa ja palastee hiihdon perusteet eritasoisille oppijoille sopivaksi. Hän lukee tilanteita ja ihmisiä luovasti rakentaen hetkessä pedagogisesti mielekkäitä ja toimivia kokonaisuuksia ohjauskerroilleen.
Ida on pirteä, nauravainen ja innokas valmentaja! Toimii!
Valmentajana Ida on super tsemppaava ja innostava! Valmennuksesta saa uusia oivalluksia ja monipuolisuutta harjoitteluun ja pääsee haastamaan itseään. Jos tarviit valmentajaa, Ida on huippu.
Idalla on innostava ja kannustava opetustyyli. Kyky nopeasti huomata mitä painottaa opetuksessa ja selkeä tapa opettaa. Ida saa otteellaan lapset ja aikuiset innostumaan lajista ja nauttimaan tekemisestä ja uuden oppimisesta. Ei jätä ketään kylmäksi. Vahva suositus!
On ollut mahtava huomata miten paljon päälle nelikymppisenä pystyy kehittymään. 😊
Yllätyin, että tulosta voi saada näinkin nopeasti!
Ida on huikea koutsi, joka tietää mitä tekee! Kannustava, sydämellinen ja ennen kaikkea toimelias ja positiivinen! Jos joku asia oli epäselvää, Ida selvitti perusteellisesti ja käytti aikaansa siihen, että ymmärrän asian.

Palaute

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Syysleiri Jyväskylä | 25.-27.9.2026”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lähetä palautetta

Palautteesi julkaistaan tarkistuksen jälkeen. Sähköpostiosoitettasi ei näytetä.

Arvio

Syksyn treenileirillä Jyväskylässä kehitetään kestävyyskuntoa ja tekniikoita monipuolisesti ja viihdytään samanhenkisessä seurassa.

🗓 Ajankohta

  • 25.–27. syyskuuta 2026
  • Pe startti klo 17. Su leirin päätös n. klo 14.
  • Kolme intensiivistä päivää harjoittelua, tekniikkaa ja tiimihenkeä.

Ohjelma – päivitykset WhatsApp-ryhmään

peLeirin aloitus. Klo 17–18:30 Sauvarinne, nousujohteisen sykekynnysharjoituksen opettelu + mäkitekniikkaa/tunkkausta. Laajavuori: Hikipolku 1. Lopuksi keskustelua ja lyhyt kehonhuolto.
la10–12 Maastotestijuoksu tai -kävely n. 3–5 km, porrastreenitekniikkaa ja koordinaatioita. Harjulla.
12–15 Yhteinen omakustanteinen ruokailu + ohjelmaa.
15:30–17:30 Hyrox luontoympäristössä eli juoksua ja lihaskuntoharjoitteita. Laajavuori.
su10–13:30 Vaellus, pitkä lenkki. Jalkalenkkitekniikkaa, spurtteja ja harjoitusluento (oletkos ennen ollut lenkillä ja samaan aikaan liveluennolla 😉 Paikka tarkentuu.

Osallistujan ohje

Paikka

Jyväskylän monipuoliset polut ja harjoitusalueet, pääosin Laajavuori.

Kenelle

Sopii harrastajille ja kilpakuntoilijoille.

Info

  • Osallistuja hoitaa itse oman majoituksen ja ruokailut. Majoitussuositus: Scandic Laajavuori, Laajis retkeilyhotelli tai Jyväskylän Airbnb-tarjonta.
  • Ilmoittautumisen jälkeen lisäämme sinut leirin WhatsApp-ryhmään. Aikaisintaan 1.9.2026.
  • Ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua peruuteta, mutta se voidaan hyödyntää seuraavalla leirillä.
  • Varaa paikkasi ajoissa, sillä niitä on rajoitetusti.
  • Kyselyihin vastaan: info@xcparty.fi

Maksu

  • Ski Teamilaiset käytä alekoodia: skiteamleiri
  • Maksu 250 € hanki verkkokaupasta ja samalla toimii ilmoittautumisena → olemme sinuun yhteydessä oston jälkeen.

Voit maksaa leirin myös Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla.

Maksa leirin hinta ko. sovelluksessa ja lähetä kuitti maksusta meille: info@xcparty.fi

Miksi kannattaa osallistua?

  • Saat henkilökohtaista palautetta valmentajilta.
  • Kehität tekniikkaasi ja kestävyyttäsi.
  • Pääset osaksi yhteisöä, joka jakaa saman intohimon.
  • Elämys multisportin parissa ja saat vinkkejä omalla ajalla treenaamiseen.

Hiihtovalmentaja Ida Meriläinen

Valmentaja Ida Meriläinen

Ida Meriläinen

Toimitusjohtaja ja ammattivalmentaja

@idameril
Koulutus

Liikuntatieteiden maisteri ja kestävyysvalmentaja

Sijainti

Jyväskylä, Suomi

Kokemus

10+ vuoden valmennuskokemus, kilpahiihtoura ja tuhansia onnistuneita asiakkaita

Erityisosaaminen

Hiihto • Kestävyysurheilu • verkkovalmennus

Filosofia

“Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään vahvuutesi. Iloisen ja välittävän tekemisen kautta!”

“Monipuolisen urheilu- ja liikuntakoulutustaustan ansiosta pystyn auttamaan sinua kohti parempaa jaksamista. Harjoittelu tapahtuu aina yksilön arjen ehdoilla ja rakennetaan kestävälle pohjalle, mikä vaatii kuntoilijan iän, kokemuksen ja työn kuormittavuuden ymmärtämistä.”

Suomen taitavin verkkovalmentaja, LitM, Ida on XC-Partyn toimitusjohtaja ja hiihdon superammattilainen, joka valmentaa Ski Teamissa ja luotsaa XC-Partya. Liikuntatieteistä valmistunut Ida vetää suosittuja hiihtomyllyjä sekä valmentaa tilauksesta yrityksissä.
Lue lisää

Tutustu valmentajaan

Palautetta

Ida on ihanan aito, luonteva ja kannustava. Hänen innostuksensa hiihtoon näkyy ja tarttuu! Kilpahiihtotaustahan ei laisinkaan takaa sitä, että osaat opettaa hiihtoa toiselle aikuiselle, ryhmille saatikka lapselle. Ida osaa. Hän purkaa ja palastee hiihdon perusteet eritasoisille oppijoille sopivaksi. Hän lukee tilanteita ja ihmisiä luovasti rakentaen hetkessä pedagogisesti mielekkäitä ja toimivia kokonaisuuksia ohjauskerroilleen.
Ida on pirteä, nauravainen ja innokas valmentaja! Toimii!
Valmentajana Ida on super tsemppaava ja innostava! Valmennuksesta saa uusia oivalluksia ja monipuolisuutta harjoitteluun ja pääsee haastamaan itseään. Jos tarviit valmentajaa, Ida on huippu.
Idalla on innostava ja kannustava opetustyyli. Kyky nopeasti huomata mitä painottaa opetuksessa ja selkeä tapa opettaa. Ida saa otteellaan lapset ja aikuiset innostumaan lajista ja nauttimaan tekemisestä ja uuden oppimisesta. Ei jätä ketään kylmäksi. Vahva suositus!
On ollut mahtava huomata miten paljon päälle nelikymppisenä pystyy kehittymään. 😊
Yllätyin, että tulosta voi saada näinkin nopeasti!
Ida on huikea koutsi, joka tietää mitä tekee! Kannustava, sydämellinen ja ennen kaikkea toimelias ja positiivinen! Jos joku asia oli epäselvää, Ida selvitti perusteellisesti ja käytti aikaansa siihen, että ymmärrän asian.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Syysleiri Jyväskylä | 25.-27.9.2026”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!

Helppo

Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.

Keskitaso

Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.

Vaativa

Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.