Hiihtokoulut, juoksukoulut ja lähiohjaukset
Hiihto- ja juoksukoulut tarjoavat innostavan ja asiantuntevan tavan kehittää omaa kuntoa, tekniikkaa ja motivaatiota. Olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi liikkuja, saat yksilöllistä ohjausta ja ryhmän tukea kohti omia tavoitteitasi. Ammattitaitoiset valmentajat osaavat huomioida eritasoiset liikkujat samassa ryhmässä. Tervetuloa!
Ota yhteys ida@xcparty.fi niin sovitaan aikataulusta ja laskutuksesta.
1. Lajitekniikkakoulut á 75min
- Hiihto ja rullahiihto (ensilumenladun liput eivät sisällyt hintaan)
- Juoksuvalmennus maastoon, poluille ja tielle
- Voimaharjoittelu (kuntosaliliput eivät sisällyt hintaan)
- Maastopyöräilykoulut aloittelijoille: Pekka Kauranen, Mika Kankainen, Keijo Vehkakoski.
- Maastopyöräilyvalmennus kuntoilijoille ja kilpakuntoilijoille: Arto Tikkala, Keijo Vehkakoski
2. Kevyt ulkoiluaktiviteetti ”ei hikoilua” 75min
- Iloista yhdessä tekemistä ja ongelmanratkaisua.
- Paikka: Yrityksen piha, lähiympäristö tai luonto
- Vaihtelevia ongelmanratkaisutehtäviä yksinkertaisin välinein ja pistetyöskentelyä eri pihapelien merkeissä: mölkky, tikanheitto, ryhmätehtävät…
Paikkakunnat
- Jyväskylä ja lähialueet
- Oulu
- Kokkola
- Raahe
- Siikalatva/Ylivieska/Nivala
- Rovaniemi
- Jämsä
______________________________________________________________________________
3. K18 Liikuntaleikkikoulu – viikkotreenit
Sopii sohvalta ponnistaville ja liikunnallisesta elämäntavasta haaveileville. Iloisessa ja rennossa meiningissä liikutaan eri lajien parissa luonnossa kerran viikossa kymmenen kertaa.
Palautetta:
Todella hyvä kokonaisuus: valmentajat, lajit ja tietty koko muu porukka. Tästä sai virtaa pitkin syksyä ja tosi äkkiä aika menikin!
Liikkari on ollut tosi iso piristys syksyyn. Vetäjien taso oli todella positiivinen yllätys – rahalle sai kyllä enemmän kuin tarpeeksi vastinetta kun yhdessä liikkumisen ilon lisäksi liikkari tarjosi viikoittaisen mahdollisuuden keskustella ja saada neuvoja liikunnan eri asiantuntijoilta.
Hyvää ja kannustavaa opetusta rennolla otteella 😊🙏👌 Liikunnan iloa
Hinta 5 kertaa:
- Ryhmän koko 5-10 hlöä, 650€ + alv%.
- Ryhmän koko 10+ hlöä, 890€ + alv%
________________________________________________________________________________
4. Taukoliikunta
Työpaikalla tai verkon välityksellä. Esim. virtuaalihiihdot joka keskiviikko klo 12.15-12:30. Hinta räätälöidään erikseen ota yhteyttä info@xcparty.fi
_________________________________________________________________________________
Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!
Helppo
Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.
Keskitaso
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.
Vaativa
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.