XC-Party
Inspiroiva yhteisö kestävyysliikkujille:
Rakasta kanssamme metsiä, soita ja tuntureita!
Tutustu palveluihimme
Polkujuoksijan verkkovalmennus
Nopeampi, ketterämpi, vahvempi sinä! Treenaa tavoitteellisesti ja monipuolisesti kohti loppukesän tapahtumia.
Ski Team
Nautinnollisempaa hiihto- ja kestävyyskuntoa Ida Meriläisen tai Joni Sepän valmennuksessa innostavassa tiimissä! Ski Team jatkaa myös kesällä.
K18 Liikuntaleikkikoulu
Tervetuloa syyskaudelle Ouluun ja Jyväskylään! K18 Liikuntaleikkikoulussa liikutaan rennolla mielellä, ilon kautta ja se sopii kaikille!
Verkkovalmennukset
Verkkovalmennuksissa harjoittelet itsenäisesti oman aikataulun mukaisesti ammattivalmentajien suunnittelemilla ohjelmilla.
Tästä saat nousujohteisen hiihtäjän ohjelman laadukkaaseen syysharjoitteluun.
Kysy tarjousta, niin räätälöimme juuri teidän tarpeitanne palvelevan ratkaisun hybridinä, verkossa tai lähivalmennuksena.
Uutta XC Partyssa
XC-Party podcast – luontourheilun rakkautta ja raastoa
Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa! Löydät meidät kaikilta kuuntelualustoilta mm. Spotifysta ja Podtailista. Dreamteamit kestävyysurheilussa Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys-
Haastan nyt ajatuksesi tavoitteista – oletko valmis?
Kirjoittaja: Päivi Lohikoski IG: @paivihanna Onko sinulla joku tavoite liikkumiselle? Monella ihmisellä kestävyysliikkujien kuplassa on tavoite kisoissa pärjääminen suhteessa muihin, oman ennätyksen tekeminen, tasonnosto jne.
Loikkaharjoittelusta hyötyjä moneen!
Loikat ja loikkiminen on yleisnimitys suurelle määrälle eri liikkeitä ja liikkumistapoja. Loikka sisältää ponnistuksen, lentovaiheen ja alastulon. Loikkia voidaan tehdä yksittäisinä suorituksina, mutta usein niitä
Kuinka aloittaa juoksuharrastus lempeästi?
Hyväntuulisia ihmisiä värikkäissä vaatteissaan. Maanteillä, pyöräteillä, ulkoilureiteillä ja maastopoluilla. Variaatio on huomattavaa iän, ruumiinrakenteen, vauhdin ja monen muunkin asian suhteen. Yksi asia kuitenkin yhdistää, he
Kesätyöntekijämme Lilia nauttii monipuolisesta liikunnasta ja työstään XC-Partyssa
Moikka! Mä oon Lilia, ja tässä vähän erilaisessa blogitekstissä pääset tutustumaan muhun, XC-Partyn kesätyöläiseen.🤗 Asun Oulussa ja olen 17- vuotias. Menen syksyllä lukion toiselle luokalle,
Suolta endorfiinipiikki ja nauruhormonit valloilleen!
Suotreeni sopii hiihtäjien lisäksi juoksijoille ja kaikille luontoliikunnasta pitäville. Suolla keho saa uusia ärsykkeitä pehmeällä, raskaalla ja epätasaisella alustalla juostessa. Lisäksi suossa tarpoessa jalkojen voima
Esittely
Seuraa meitä Instagramissa
