Oma tili

XC-Party

Inspiroiva yhteisö kestävyysliikkujille:
Rakasta kanssamme metsiä, soita ja tuntureita!

Tutustu valmennuksiimme

Trail Team 2023

Nopeampi, ketterämpi, vahvempi sinä! Treenaa tavoitteellisesti polkujuoksua tai maastopyöräilyä Susanna Ylisen tai Joni Sepän  valmennuksessa.

Ski Team 2023

Nautinnollisempaa hiihto- ja kestävyyskuntoa talvelle 2023 Ida Meriläisen tai Joni Sepän valmennuksessa innostavassa tiimissä!

Polkujuoksijan verkkovalmennus (5kk)

Nousujohteinen ohjelma sisältää voima-, peruskestävyys- ja vauhtikestävyyskaudet ja kisaan valmistavan ohjelman. Tarttumalla tilaisuuteen nostat itsesi nextille levelille!

Verkkovalmennukset

Nyt saatavana polkujuoksijan ja kuntohiihtäjän ohjelmat nautinnolliseen kestävyyskuntoon. Verkkovalmennuksissa harjoittelet itsenäisesti oman aikataulun mukaisesti ammattivalmentajien suunnittelemilla ohjelmilla.

Hiihtomyllyt

Talven 2023 hiihtotekniikkatreenit myynnissä! Oulussa vielä vapaita paikkoja pertsalle ja vapaalle hiihtotavalle.

Supermutsit

Äiti tarvitsee hyvää kuntoa, ei sitku, vaan nyt! Lähde yhteisölliseen ja kannustavaan ryhmävalmennukseen, jossa saat ammattivalmentajan ja ryhmän tuen.

Kuntohiihtäjän verkkovalmennus (3kk)

Tästä saat nousujohteisen hiihtäjän ohjelman laadukkaaseen harjoitteluun. Ota tästä punainen lanka perusharjoitteluusi ja nosta itsesi uudelle tasolle.

Uutta XC Partyssa

Viisi vinkkiä talviharjoitteluun

Lipsuuko juoksulenkeillä? Tympeääkö tarpominen hangessa? Ei hätää – näillä vinkeillä nautit kestävyysharjoittelusta myös talvella! Moni juoksija ja pyöräilijä manaa Suomen pitkää talvea, ja halajaa esimerkiksi

Lue artikkeli >>

Juoksijat tehdään talvella!

Sussu suosittelee multisporttia treenimotivaation ylläpitoon  Haaveiletko juoksuvaelluksista tai polkujuoksukisoista? Kaipaatko kenties vaihtelua harjoitteluun? Kulkeeko treenaamiseesi punainen lanka? Nyt on oikea aika aloittaa fiksu treenaaminen –

Lue artikkeli >>

Uutta