Oma tili

XC-Party

Inspiroiva yhteisö kestävyysliikkujille:
Rakasta kanssamme metsiä, soita ja tuntureita!

LISÄÄKÖ LIIKUNTA HYVINVOINTIASI? TEE 7-KOHDAN ILMAINEN TESTI!

Sähköpostilistallamme kuulet tuoreimmat aiheet kestävyys- ja luontoliikunnasta!
Kuulet ensimmäisenä uusista kursseista ja tarjouksista.

Voit perua tilauksen milloin tahansa.

Tutustu palveluihimme

Polkujuoksijan verkkovalmennus

Nopeampi, ketterämpi, vahvempi sinä! Treenaa tavoitteellisesti ja monipuolisesti kohti loppukesän tapahtumia.

Ski Team

Nautinnollisempaa hiihto- ja kestävyyskuntoa Ida Meriläisen tai Joni Sepän valmennuksessa innostavassa tiimissä! Ski Team jatkaa myös kesällä.

K18 Liikuntaleikkikoulu

Tervetuloa syyskaudelle Ouluun ja Jyväskylään! K18 Liikuntaleikkikoulussa liikutaan rennolla mielellä, ilon kautta ja se sopii kaikille!

Verkkovalmennukset

Verkkovalmennuksissa harjoittelet itsenäisesti oman aikataulun mukaisesti ammattivalmentajien suunnittelemilla ohjelmilla.

Tästä saat nousujohteisen hiihtäjän ohjelman laadukkaaseen syysharjoitteluun.

Kysy tarjousta, niin räätälöimme juuri teidän tarpeitanne palvelevan ratkaisun hybridinä, verkossa tai lähivalmennuksena.

Uutta XC Partyssa

Loikkaharjoittelusta hyötyjä moneen!

Loikat ja loikkiminen on yleisnimitys suurelle määrälle eri liikkeitä ja liikkumistapoja. Loikka sisältää ponnistuksen, lentovaiheen ja alastulon. Loikkia voidaan tehdä yksittäisinä suorituksina, mutta usein niitä

Lue artikkeli >>

Kuinka aloittaa juoksuharrastus lempeästi?

Hyväntuulisia ihmisiä värikkäissä vaatteissaan. Maanteillä, pyöräteillä, ulkoilureiteillä ja maastopoluilla. Variaatio on huomattavaa iän, ruumiinrakenteen, vauhdin ja monen muunkin asian suhteen. Yksi asia kuitenkin yhdistää, he

Lue artikkeli >>

Uutta