XC-Party
Inspiroiva yhteisö kestävyysliikkujille: Rakasta kanssamme metsiä, soita ja tuntureita!
Tutustu valmennuksiimme
Trail Team 2023
Nopeampi, ketterämpi, vahvempi sinä! Treenaa tavoitteellisesti polkujuoksua tai maastopyöräilyä Susanna Ylisen, Joni Sepän tai Reetta Hallilan valmennuksessa.
Ski Team 2023
Nautinnollisempaa hiihto- ja kestävyyskuntoa talvelle 2023 Ida Meriläisen tai Joni Sepän valmennuksessa innostavassa tiimissä!
Haaveista totta- yksilövalmennus
Valitse valmentajaksi Joni Seppä, Ida Meriläinen, Emma Jyrkinen tai Susanna Ylinen ja aloita matka, jota et kadu!
Verkkovalmennukset
Nautinnolliseen kestävyyskuntoon verkkovalmennuksissa! Näissä harjoittelet itsenäisesti oman aikataulun mukaisesti ammattivalmentajien suunnittelemilla ohjelmilla. Hanki ideat ja ohjelmat hiihtoon, maastopyöräilyyn tai juoksuun.
Lähitreenit eri lajeissa
Hiihtomyllyn harjoitukset sekä Trail Teamin, Ski Teamin ja Supermutsien lähitreenit voit hankkia tästä.
K18 Liikuntaleikkikoulu
Kaikille iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville aikuisille Oulussa ja Jyväskylässä.
Uutta XC Partyssa
VALMENTAJAESITTELYSSÄ XC-MASTER- EMMA JYRKINEN
XC-Party valmentajablogi – Emma Jyrkinen Valmentaja- ja urheilijaesittely Maastohiihto ja yleisurheilu ovat olleet osa elämääni pitkän aikaa. Molemmissa lajeissa olen saavuttanut SM-mitaleja, mutta tärkeimpänä oppina
Nautinnollinen hiihtokunto luodaan nyt! – Harjoittele ammattivalmentajien ohjelmilla
Haluaisitko nautinnollisemman hiihtokunnon ensi talveksi? Tuntuuko, että treenaat ja liikut, mutta kehitystä ei tapahdu? Haluaisitko järkevöittää tekemistäsi ja saada samalla treenimäärällä, jolla liikut nyt, parempia
Tavoitteena sopu oman kehon ja ulkonäön kanssa
Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla
Miten nostan tasoani? – XC-Masterit vastaavat
Syksy on aikaa, jolloin kesälajien aktiivit pohtivat mennyttä kesää ja alkavat miettiä tavoitteita seuraavaan kesään. Hiihtäjät ovat kesäkauden harjoittelun tehneet ja toivovat pysyvänsä terveenä, jotta
Onni Kaapun voittoisa kisa Himos Traililla
Kisarapsan kirjoittaja Onni Kaapu. Pitkään kytenyt kipinä sai kesäkuun lopulla nuoren miehen tekemään tunteikkaan valinnan. Päätin keskittyä pyöräilyn ja triathlonin sijasta pelkkään polkujuoksuun. Minulla oli välittömästi
Minkälainen luontoliikkuja sinä olet? Hahmoja on useita
Luontoliikunta ja eräily ovat kasvavia trendejä, jotka pandemian ansiosta ovat laajentuneet uusiin ulottuvuuksiin. Luonnossa liikkuminen vähentää stressihormoneja elimistössä, joten jokaiselle löytyy joku syy luontoon lähtemiselle.
Esittely
Uutta
-
Sale!
-
-
-
