K18 Liikuntaleikkikoulu – Oulu (kevät 2025)
109.00€
Suosittu K18 Liikuntaleikkikoulu jatkuu! Iloista ja rentoa menoa kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville. Tervetuloa mukaan!
Kevätkausi starttaa tammikuussa!
K18 Liikuntaleikkikoulu sopii aivan kaikille luontourheilusta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!
Lumiliikuntaa, luistelua, suunnistusta/rogainingia, talviuintia, suksileikkejä ja paljon muuta: Lähde mukaan rentoon porukkaan liikkumaan monipuolisesti kerran viikossa inspiroivien valmentajiemme ammattitaitoisessa ohjauksessa!
Kenelle?
Kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville.
Mitä?
K18 Liikuntaleikkikoulussa hikoillaan tiistaisin klo 18 ohjelmaan merkityssä paikassa (hox. muutama kerta eri päivä ja aika). Paikat ja lajit tarkentuvat talven mittaan säiden muuttuessa ja asiasta tiedotetaan omissa WhatsApp- ryhmissä. Treenit tulevat olemaan taattua K18 Liikuntaleikkikoulu -laatua.
Ohjelma kevät 2025:
Tammikuu
Vko. 3: La. 11.1. Lumikenkäily, Köykkyri Anu klo. 14:00-15:30
Vko 4: Ti. 21.1. Talvicircuit ja avantouinti, Tuira, Mika klo 18.00 – 19.30
Vko. 5: Pe. 31.1 Talvi duathlon, Virpiniemi, Maria, klo. 18:00-19:30
Helmikuu
Vko. 6: La. 8.2. Hiihdon tekniikkatärppi, Köykkyri, Anu. Klo. 12:00-13:30 Perinteinen tai 13:45-15:15 Vapaa
Vko. 7: Ti. 11.2. Skate fit (luistelu), Pateniemen tekojää, Maria. Klo 18-19.30
Vko. 8: Ti. 18.2. Puistosuunnistus, Käpälämäki Hiironen, Mika klo 18.00 – 19.30
Vko. 9: Ti. 25.2. Lihaskuntoa ja tasapainoa suksilla, Virpiniemi, Maria klo 18-19.30.
Maaliskuu
Vko. 10: Talviloma (ei liikkistä)
Vko. 11:Ti. 11.3. FatBike pyöräily, Mika klo. 18:00-19:30
Vko. 12: Ti. 18.3. Villasukkajuoksu, Virpiniemi, Maria. Klo 18-19.30
Vko. 13: Ti. 19.3. Hiihtoretki meren jäälle, Rajahaudan venesatama, Mika klo 18.00 – 19.30
Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmassa esim. säiden takia.
Valmentajat Oulussa
- Anu Junnila
- Maria Harju
- Mika Kankainen
Haluatko maksaa virike- tai liikuntaseteleillä?
Meille käyvät e-Passi, Edenred, Eazybreak ja Smartumit. Maksa maksu palvelussa ja lähetä meille kuitti maksustasi ja tieto ryhmästä, johon ilmoittaudut osoitteeseen info@xcparty.fi
Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!
Helppo
Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.
Keskitaso
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.
Vaativa
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.
