

Sopii Sinulle, kun haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea. Vaaleanvihreällä löydät perustason kurssit ja palvelut.
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi. Vihreällä merkityt palvelut sopivat useimmille liikkujille.
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi. Mustalla merkityt palvelut ovat sopivia aktiiviliikkujille ja pitkään lajia harrastaneille.
Haluatko lisää tietoa ja tukea harjoittelun tueksi? Tarvitsetko tavoitteita tukevan treeniohjelman, josta ammennat itsellesi ideoita treeniin? Haluatko mukaan tiimiin, jossa harjoitellaan yhdessä ja jaetaan tekemiset ja fiilikset yhdessä luottamuksellisesti valmentajan ohjauksessa. Kaikki valmentajamme ovat koulutettuja alan ammattilaisia ja sitoutuneet siihen, että harjoittelu tehdään kehoa kunnioittaen, kestävästi ja liikunnasta nauttien, jokaisen elämän kokonaiskuorma huomioiden.
Videolla XC Master Joni Sepän vinkit polkujuoksuun. Joni valmentaa Ski Teamissa hiihtäjiä ja hiihtäviä juoksijoita.