K18 Liikuntaleikkikoulu – Oulu (syksy 2024)
135.00€
Suosittu K18 Liikuntaleikkikoulu jatkuu! Iloista ja rentoa menoa kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville. Tervetuloa mukaan!
Mukaan ennättää ja mahtuu edelleen, voit ilmoittautua myös 3.9 aloituksen jälkeen.
Syyskausi starttaa 3.9 tiistaina klo 18!
K18 Liikuntaleikkikoulu sopii aivan kaikille. Tervetuloa mukaan!
Suotreeniä, porrasjumppaa, sauvarinnettä, talviuintia, kahvakuulaa ja paljon muuta: Lähde mukaan rentoon porukkaan liikkumaan monipuolisesti kerran viikossa inspiroivien valmentajiemme ammattitaitoisessa ohjauksessa!
Jälki-ilmoittautumisia voi tehdä koko kauden ajan.
Kenelle?
Kestävyysliikunnasta kiinnostuneille, sporttisesta kunnosta haaveileville aloittelijoille, iloisesta ryhmäliikunnasta pitäville ja lajikokeiluista nauttiville.
Mitä?
K18 Liikuntaleikkikoulussa hikoillaan tiistaisin klo 18 ohjelmaan merkityssä paikassa (hox. muutama kerta eri päivä ja aika). Paikat ja lajit tarkentuvat syksyn mittaan säiden muuttuessa ja asiasta tiedotetaan omissa WhatsApp- ryhmissä. Treenit tulevat olemaan taattua K18 Liikuntaleikkikoulu -laatua.
Ohjelma syksy 2024:
Syyskuu
Ti 3.9. Suojuoksua ja -jalkapalloa, Joutsensuo Sanginsuu, Maria
Ti 10.9. Ainolanpuisto circuit, Mika
Ti 17.9. Maastopyöräily, Mika
Ti 24.9. Nopeusharjoituksia, loikkia ja tasapainoa, Maria
Lokakuu
Ti 1.10. Porrastreeni ja mäkijumppa, Heinäpää, Mika
Ti 8.10. CrossFitia kahvakuulan kanssa, Virpiniemi, Maria
Ti 15.10. Sauvarinne, Köykkyri, Anu
Ti 22.10. Syysloma ei K18 Liikuntaleikkikoulua
Ti. 29.10 Yllätyskerta
Marraskuu
Ti 5.11. Kaupunkisuunnistus, Pikisaari, Mika
Ti 12.11. Selkäreppu ja kauppakassi, Kuusisaari, Mika
Ti 19.11. Luistelu/pallopelit, Niittyaro, Mika
La. 30.11. Suksileikit ja -pelit, Köykkyri, Anu (klo. 11:00)
Joulukuu
Ti 3.12. Lämpöä kroppaan ja talviuinti, Tuira, Mika
To 5.12. Tonttuhiihdot, Köykkyri, Anu (klo. 17:00)
Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmassa esim. säiden takia.
Valmentajat Oulussa
- Anu Junnila
- Maria Harju
- Mika Kankainen
Haluatko maksaa virike- tai liikuntaseteleillä?
Meille käyvät e-Passi, Edenred, Eazybreak ja Smartumit. Maksa maksu palvelussa ja lähetä meille kuitti maksustasi ja tieto ryhmästä, johon ilmoittaudut osoitteeseen info@xcparty.fi
Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!
Helppo
Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.
Keskitaso
Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.
Vaativa
Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.
