Hiihtäjän Talven verkkovalmennus (25,80€/kk)

Valmennus oli monipuolinen ja sisälsi uusia käyttöön jääviä kivoja harjotteita (loikat mäessä ja yleensäkin mäkitreenit). Sain nopeasti apua/selvennyksen mieltä askarruttaviin kysymyksiin. Valmennus antoi paljon enemmän kuin mitä alussa ajattelin. Videot olivat hyvä apu asioiden hahmottamiseen.

Ida on ihanan aito, luonteva ja kannustava hiihdonopettaja. Hänen innostuksensa hiihtoon näkyy ja tarttuu! Kilpahiihtotaustahan ei laisinkaan takaa sitä, että osaat opettaa hiihtoa toiselle aikuiselle, ryhmille saatikka lapselle. Ida osaa. Hän purkaa ja palastee hiihdon perusteet eritasoisille oppijoille sopivaksi.

”Ensinnäkin, tämä valmennus on ollut kyllä ihan superkiva juttu! Joka viikko on ollut kiva ja jaksava fiilis, oikein odottaa että mitä saa tänään tehdä. ☺️ Olen tajunnut, että tein viime vuoden aikana liikaa kovatehoista treeniä ja sen myötä monesti tuntui, että ei jaksa tai kiinnosta. Nyt on koko ajan semmoinen olo, että voisi tehdä vaikka enemmänkin, mutta olen silti ”pakottanut” itseni pitämään lepopäiviä. Tässä on samalla varmistunut se, että jatkan valmennuksessasi. Täytyy vain pohtia, että mikä olisi sitten se sopivin vaihtoehto.”

”Ja ai niin, se voimatreeni on ollut todellinen positiivinen ylläri! Liikkeet sopivan simppelit ja lyhyet sarjat, jopa minä sali-inhoaja olen niitä jaksanut tehdä. 👍🏻”

Hyvä ja monipuolinen. Ohjelman myötä tuli säännöllisyys ja huomasi kehityksen. Joka viikkoa ei täysin pystynyt noudattamaan mutta aika tyytyväinen olen perhe-elämän ja työn sovittamiseen tämän ohjelman kanssa.

“Ohjelma on selkeä kokonaisuus, jossa ei ole yhtään hutilyöntiä. Esim. PK-harjoituksissa annettiin aina vaihtoehtoisia lajeja toteuttaa päivän treeni. Osasin alkaa sovittelemaan harjoitusviikkorytmitystä myös omaan työhöni sopivaksi”

”On ollut mahtava huomata miten paljon päälle nelikymppisenä pystyy kehittymään. Koen, että ohjelman ansiosta olen kyennyt kehittymään huimasti. Eli suuri kiitos, tämä on ollut oikein hyvä 😊”

”Ongelmani on ollut aikaisemmin, että kun talvisin hiihdän,hiihdän ja aina vaan hiihdän niin kun tulee kevät niin mikään ei oikein hiihdon jälkeen kiinnosta. Nyt oli treenit tehty niin mukavaksi ja monipuoliseksi ja ei tarvinnut miettiä että mitähän tänään taas tekisi. Eipä ollut muuta vaihtoehtoa kun jatkaa Hiihtäjän valmennusta 😊”

”Ensinnäkin, tämä valmennus on ollut kyllä ihan superkiva juttu! Joka viikko on ollut kiva ja jaksava fiilis, oikein odottaa että mitä saa tänään tehdä. ☺️ Olen tajunnut, että tein viime vuoden aikana liikaa kovatehoista treeniä ja sen myötä monesti tuntui, että ei jaksa tai kiinnosta. Nyt on koko ajan semmoinen olo, että voisi tehdä vaikka enemmänkin, mutta olen silti ”pakottanut” itseni pitämään lepopäiviä. Tässä on samalla varmistunut se, että jatkan valmennuksessa.”