Lisääkö liikunta hyvinvointiasi? Tee 7 kohdan testi

Oma tili

Yksilövalmennustunti

Yksilövalmennustunti

89.00€

Arvio 5.00 5:stä perustuen 1 asiakkaan arvotukseen.
(1 tuotearvio)

Henkilökohtaista palautetta koko tunti!

Valmennuksen sisältö suunnitellaan valmennettavan toiveiden ja tarpeiden mukaiseksi. Tämä on myös tykätty lahjaidea puolisolle tai ystävälle.

Tässä 60 min. mittaisessa ohjauksessa saat paljon palautetta, käytännöllisiä ohjeita kyseisen lajin tekniikoihin ja taitoihin, sekä ideoita omatoimiseen harjoitteluun ohjauksen jälkeen. Käytämme myös videopalautetta.

LAJIT

  • Hiihto ja rullahiihto
  • Juoksuvalmennus maastoon, poluille ja tielle
  • Voimaharjoittelu
  • Maastopyöräilykoulut aloittelijoille: Pekka Kauranen, Mika Kankainen, Keijo Vehkakoski.
  • Maastopyöräilyvalmennus kuntoilijoille ja kilpakuntoilijoille: Arto Tikkala, Keijo Vehkakoski

Jyväskylä

Jyväskylässä valmentaa Ida Meriläinen

Oulu

Oulussa valmentavat Topi Kiljunen, Mika Kankainen ja Maria Harju.

Siikalatva/Ylivieska/Nivala

Siikalatva/Ylivieska/Nivala alueella valmentaa Pekka Kauranen.

Rovaniemi

Rovaniemellä valmentaa juoksussa ja hiihdossa Joni Seppä, maastopyöräilyssä Arto Tikkala.

Jämsä, Himos

Jämsässä valmentaa Keijo Vehkakoski.

Kuvaus ja suunnittelu Mainas Oy @mainas_kuva

Tyylit ja tavoite

Voit valita lajin sekä sen tyylin tekniikan ja ohjaajan mieltymyksesi mukaan. Valmennamme kaiken tasoisia aloittelijoista kilpailijoihin. Aloittelijan tunnilla perehdytään turvallisesti lajin oppimiseen, välineiden käyttöön, yleisiin taitoihin sekä välineiden hallintaan. Kun tekniikat alkavat sujua, käydään läpi teknisiä elementtejä. Pidemmälle edenneiden kanssa toteutamme yksilöllistä tekniikkaopetusta.

Kaikki ohjaajat ovat taitavia ja innostavia ammattilaisia. Kannattaa tutustua ohjaajiin klikkaamalla tästä: Me-sivulle

Osto

  • Ilmoita ostoksesi jälkeen meille info@xcparty.fi kenen valmentajan ohjaukseen haluat. Lähetämme sinulle lisätietoa paluupostissa.
  • Uimahallin, kuntosalin ja ensilumenladun pääsymaksun asiakas hoitaa itse erikseen.
  • Haluatko maksaa ePassilla, Edenredillä tai Smartumilla? Maksa valmennus kyseisessä palvelussa ja lähetä siitä meille kuitti info@xcparty.fi. Saat paluupostissa vahvistuksen.

Taso

Ohjauksen taso valitaan ohjattavien mukaan paikan päällä. Voit olla ihan ensikertalainen tai kokenut urheilija, joka haluaa edetä entistä taloudellisemmin ja nopeammin.

Välineet

Kysy mahdollisesti tarvittavia välineitä lainaan ohjaajilta info@xcparty.fi

Milloin ja missä?

Valmennuksen sinulle sopiva ajankohta ja paikka sovitaan suoraan valmentajan kanssa.

1 arvio tuotteelle Yksilövalmennustunti

  1. Arvostelu tuotteesta: 5 / 5

    Marja –

    Parasta on, että Idan kanssa hiihtäessä mieli on just siinä hetkessä, sauvan iskussa ja potkun rytmissä. En näe muita hiihtäjiä keskittymiseltä, enkä kerkeä miettiä mitään muuta. Todella vapauttavaa! Ja samalla niin hurjan tehokasta ja hyödyllistä.💎💎 Paras tapa aloittaa joululoma, parempana ihmisenä ja hiihtäjänä.❄️💎🙏❤️

Lisää arvio

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Nämä auttavat Sinua valitsemaan itsellesi tavoitteidesi mukaisia palveluita ja tuotteita. Useimmat palveluistamme sopivat kuitenkin kaikentasoisille. Olethan rohkeasti yhteydessä suoraan valmentajiin, mikäli sinulla herää kysymyksiä!

Helppo

Sopii aloittelijalle. Sinulle, joka haluat liikunnasta hyvinvointia ja jaksamista arkeen. Autamme sinua saamaan liikkumisen rutiiniksi ja osaksi arkea.

Keskitaso

Harrastat jo kestävyysliikuntaa, ja haluat olla nopeampi, ketterämpi ja kestävävämpi.

Vaativa

Sinulla on jo kestävyyspohja ja nyt teroitetaan kunto timanttiseksi.