XC Party on aktiiviliikkujien, valmentajien, yrittäjien ja urheilijoiden muodostama yhteisö, joka järjestää liikunta- ja urheiluleirejä sekä verkko- ja monimuotovalmennuksia ympäri Suomen. XC Partylaiset liikkuvat ja
XC Partyn Oulun hubissa on monenlaista toimintaa ja tarvetta useille XC Party Mastereille on jatkuvasti. Nyt olemme saaneet klubi- ja K18 Liikuntaleikkikoulun valmentajaksi iisalmelaislähtöisen monipuolisesti
Tervetuloa tiimiin liikunnanohjaaja, polkujuoksija Satu Puolakka Sallasta! Alla Satun haastattelu, olkaa hyvät. Katso myös Satu FAQ alta. Mikä sinua draivaa kestävyysliikunnassa? Lenkille draivaa pään tuuletus
Ultrajuoksija pystyy starttaamaan kilpailuun tosimielellä ainoastaan muutaman kerran vuodessa. Sama pätenee myös muihin ultramittaisiin suorituksiin. Kisojen pienen määrän ja vaativan luonteen vuoksi jokaiseen tapahtumaan on
Ihminen on syvästi sosiaalinen laji, jolla on suuri tarve kokea tulevansa hyväksytyksi ja tehdä asioita yhdessä muiden kanssa. Tämä johtaa juurensa kauas evoluuton juurille ja
Syksy tekee tuloaan ja nyt on hyvä aika summata mennyttä kesää ja siirtää katsetta kohti syksyn treenejä. Kesä oli hyvin erilainen aiempiin vuosiin verrattuna: odotettu
Olen juuri 40- vuotta täyttänyt, omasta mielestäni edelleen nuori metsätalousinsinööri (AMK). Kilpaurheilijasta enemmänkin elämäntapaliikkujaksi kasvanut, nykyinen rovaniemeläinen, joka on ehtinyt sen verran kiertää kotimaata, että
Kisatapahtumaa edeltänyt viikko oli kaksijakoinen. Innosta puhkuen odotin lauantaita ja kauan odotettua kisapäivää. Toisaalta mieli oli jo haikea, kohta tämä on ohi ja mitäs sitten.
Merja Ryhänen oli Riikka Tulpon valmennuksessa osana meidän polkujuoksutiimiä matkalla kohti NUTS Pyhä 2020 maratonia. Teksti on Merjan kynästä. 🙂 Ja tarina meni näin Ilmoittauduin
XC Party Uutisia Rautaiseen joukkoomme liittyy XC Party Masteriksi Napapiirinseikkailija Kati Vehmas! Kati on intohimoinen, kokenut kansainvälisen tason seikkailu-urheilija, joka haluaa innostaa lisää harrastajia seikkailu-urheilun
Kisaan lähteminen mietitytti. Jostakin syystä parisen viikkoa oli ollut väsynyt olo ja sykkeet vähän koholla. Sekä juoksu että pyörä olivat kyllä kulkeneet testilenkeillä, mutta kesän
Keijo Vehkakosken kisaraportti, olkaapa hyvät: Pääsin Himos Epicissä hyvään ja tasaiseen ryhmään ajamaan. Ajo sujui molempina päivinä kimpassa hienosti ja juttu lensi. Mukavaa oli spekuloida
“Rakkauden ensi huokaisu on järjen viimeinen.” -Antoine Bret “Your heart is your boss!” -Jope Ruonansuu Urheileva pariskunta: onko elämä jatkuvaa kilpailua resursseista, ajasta ja osaamisista?
Hiihtokauteen valmistautuessa moni rullahiihtää, maastopyöräilee ja juoksee poluilla. Mikäs sen mukavampaa kuin kuulaassa syyssäässä ulkoilu! Jos haluaa fiilisasteen tappiinsa, kannattaa lähteä samanhenkisten ihmisten kanssa yhdessä
Kun keväällä Suomi sulkeutui, painui porukka metsään eikä tullut sieltä pois. 🙂 Tai tältä ainakin somen perusteella näytti tapahtuvan. Kun koronakevään ja kesän 2020 Stravaa
Mietin juuri omaa urheilemista ja liikkumista erään brittiläisen pyöräilytiimin filosofian mukaan. Tiimi pohtii urheilua ja sen merkitystä samaan tapaan kuin kuka tahansa meistä voi miettiä
