Ulkonäkö on monelle kuntoilijalle ja varsinkin kilpaurheilijalle suuressa roolissa. Ja miksipä ei olisi? Elämme aika ulkonäkökeskeisessä kulttuurissa, jota some kenties buustaa vielä lisää. Vuorikauriin lailla
Kirjoittaja: XC Master Satu Puolakka Toukokuun alussa tein ison elämänmuutoksen ja muutin Sallaan. Yllättäen elämä tarjosi minulle mahdollisuutta päästä vetämään liikunnan hanketta. Hankkeen nimi ”Digiliikuntaa
Artikkelikuva: ONEVISION.Fi Juha Saastamoinen, NUTS Pyhä Usean tunnin mittaisissa kovatehoisissa suorituksissa energiaa kuluu paljon! Tankkaamalla tankit täyteen varmistat, etteivät lihaksen energiavarastot ja veren sokeripitoisuus pääse
XC Party on aktiiviliikkujien, valmentajien, yrittäjien ja urheilijoiden muodostama yhteisö, joka järjestää liikunta- ja urheiluleirejä sekä verkko- ja monimuotovalmennuksia ympäri Suomen. XC Partylaiset liikkuvat ja
Kaipaatko piristystä oloosi? Tuntuuko keho nuutuneelta työ- tai treenipäivän jälkeen? Onko iltaisin haastavaa keskittyä arjen askareisiin tai harjoituksen toteutukseen? Minulla saattaisi olla pieni ja arkinen
Haastattelussa XC Party Master, valmentaja Anu Junnila Mistä valmennus alkaa? Miten autamme MTB -kuskia tai polkujuoksijaa tässä vaiheessa kesää? Kaikki lähtee yleensä liikkeelle sillä kysymyksellä,
Ensi viikonloppuna leireillään etänä Virtual Endurance Weekendissä! Nyt voit siis järjestää itsellesi kunnon aktiiviviikonlopun lajeina juoksu, hiihto, pyöräily ja kehonhuolto. Valitse mieleisesi lajit, käy lenkillä
XC Partyissa tapahtuu nyt niin paljon, että listaamme kaikki uutiset tähän kuvablogiin. Tsekkaa uudet Masterit, meidän ainutlaatuiset XC -liikuntapalvelut ja lähde mukaan meidän kemuihin! Arto
