Tervaa, terveyttä ja hohtavia hankia!

– Tervahiihdon kimppalenkkiryhmän vetäjien 2017 kohokodat ja 2018 suunnitelmat Hannu “IsoHoo” Kaikkonen – valmennus- ja kestävyysurheilukonkari Mediterapialta Tervahiihdon kuningasmatka vaihtuu 55km reissuun Vuoden 2017 hiihtotavoitteena

Lue artikkeli »

Suvi Eskola hiihti 86km mummon kunniaksi

Olen vanhana Pohjois-Pohjanmaalaisena hiihtänyt Tervahiihdossa säännöllisen epäsäännöllisesti 2005 vuoden jälkeen. Uuden kipinän sain, kun reitti vaihtui takaisin Utajärveltä Ouluun hiihdettäväksi. Minulle pitkät hiihdot ovat ennen

Lue artikkeli »

Tahto liikuttaa lihaksia – ja suksia!

Psyykkisen valmentautumisen roolilla on yhä suurempi merkitys niin huippu-urheilijoidenkin kuin kuntoilijoidenkin harjoittelussa.  Jokainen tietää, että ilman tahtoa ei ole myöskään toimintaa eikä haluttuja tuloksia. Personal

Lue artikkeli »